房天下讯 （通讯员 陈思静） 为缓解社区工作者的工作压力，学会合理的情绪管理，4月7日，北山街道丹吉社区邀请延边州委党校赵丽娜老师为社区工作者带来了一场心理健康与压力管理的“阳光心态”讲座，给大家带去了一份温暖的“心灵鸡汤”。
查看更多精彩图片>>
赵老师在讲座中提到，社区工作细微繁杂，包括党建、文体、民政、计生、综治、残联、妇联等多项工作。随着生活水平提高，居民的需求和要求越来越高，社区工作者解决的问题也日益增多，大家工作时常常会觉得“最近有点烦，心里有点累”，此时，社区工作者要学会自我调解，学会欣赏生活中的美好，释放自己的辛苦，学会做自己的心理医生，摆正位置、端正心态。每个人最好的心理医生就是自己。赵老师通过案例分析，帮助大家正确了解自己心理特点，掌握正确的解压方式，树立阳光、健康的心态。
此次阳光心态讲座，不仅提升了社区工作者的自信心，也对自身心理健康有了新的认识，确保了社区工作更加行而有效地开展。
房天下讯 （通讯员 陈思静） 为缓解社区工作者的工作压力，学会合理的情绪管理，4月7日，北山街道丹吉社区邀请延边州委党校赵丽娜老师为社区工作者带来了一场心理健康与压力管理的“阳光心态”讲座，给大家带去了一份温暖的“心灵鸡汤”。
查看更多精彩图片>>
赵老师在讲座中提到，社区工作细微繁杂，包括党建、文体、民政、计生、综治、残联、妇联等多项工作。随着生活水平提高，居民的需求和要求越来越高，社区工作者解决的问题也日益增多，大家工作时常常会觉得“最近有点烦，心里有点累”，此时，社区工作者要学会自我调解，学会欣赏生活中的美好，释放自己的辛苦，学会做自己的心理医生，摆正位置、端正心态。每个人最好的心理医生就是自己。赵老师通过案例分析，帮助大家正确了解自己心理特点，掌握正确的解压方式，树立阳光、健康的心态。
此次阳光心态讲座，不仅提升了社区工作者的自信心，也对自身心理健康有了新的认识，确保了社区工作更加行而有效地开展。