房天下讯 （通讯员 邹维） 为提高老年人的养生保健意识，养成良好健康的生活习惯，8月10日，北山街道丹光社区组织辖区老人共40余人开展“秋季养生”科普专题讲座。
活动中，工作人员用通俗易懂的语言从”饮食“，“睡眠”，健身”，“心情”等方面给老年人讲解秋季健康养生方面的相关知识。讲座内容贴近生活，深入浅出受到老人们的喜爱。老人们也各自分享了自己的保健小妙招，整场活动气氛十分融洽。
居民刘阿姨说：“通过今天的讲座学到了不少生活保健常识，今后会在养生方面多多注重，保持心情愉悦，养成健康的生活习惯。”
通过此次活动，有效增加了中老人的养生知识和自我保健意识，既让辖区老人掌握了科学的养生方法，同时又让辖区老年人拥有一个健康的生活理念，保障了老年人的身心健康。
房天下讯 （通讯员 邹维） 为提高老年人的养生保健意识，养成良好健康的生活习惯，8月10日，北山街道丹光社区组织辖区老人共40余人开展“秋季养生”科普专题讲座。
活动中，工作人员用通俗易懂的语言从”饮食“，“睡眠”，健身”，“心情”等方面给老年人讲解秋季健康养生方面的相关知识。讲座内容贴近生活，深入浅出受到老人们的喜爱。老人们也各自分享了自己的保健小妙招，整场活动气氛十分融洽。
居民刘阿姨说：“通过今天的讲座学到了不少生活保健常识，今后会在养生方面多多注重，保持心情愉悦，养成健康的生活习惯。”
通过此次活动，有效增加了中老人的养生知识和自我保健意识，既让辖区老人掌握了科学的养生方法，同时又让辖区老年人拥有一个健康的生活理念，保障了老年人的身心健康。